GYROTONIC®️
Axa Palocco
INHALE THE FUTURE, EXHALE THE PAST
Gyrotonic® fa per te se desideri da sempre un corpo forte, ben bilanciato, con una muscolatura tonica. Gyrotonic® ridà benessere al tuo corpo, aiuta a migliorare le tue prestazioni sportive, ti accompagna in caso di riabilitazione.
GYROTONIC®
Gyrotonic Expansion system® è un metodo di allenamento inventato da Juliu Horvath che agisce sui nostri muscoli, sulle ossa e su tutto l’organismo attraverso l’utilizzo di particolari macchinari. Questi esercizi tridimensionali e circolari, coadiuvati da una buona respirazione, migliorano i movimenti delle articolazioni e rinforzano i tendini. Sono previsti allenamenti specifici per ciascuno: per l’atleta, per chi ha subito un trauma, per i ballerini, per i combattenti e per chi vuole ridare flessibilità al proprio corpo.
Juliu Horvath nasce in Romania nel 1942. Fin da piccolo eccelle negli sport, ma a 19 anni capisce che la sua via è la danza: a 21 anni è già il ballerino principale della Compagnia Nazionale del balletto della Romania. Durante una tournee negli anni ’70 con lo Houston Ballet si rompe il tendine d’Achille, costringendolo ad abbandonare i palchi; prima vive a New York, dove inizia a praticare yoga, quindi nel 1977 si rifugia nelle Isole Vergini per approfondire le pratiche. Lì nasce lo Yoga per danzatori, il prototipo di quello che diverrà il metodo Gyrokinesis®.
GYROTONIC®️ e GYROKINESIS®️
ALLENAMENTO GYROTONIC®
Un team di professionisti, con formazione specifica per ogni tipo di sport, sapranno portare il tuo corpo al di là dei suoi limiti: sarai una persona più flessibile, coordinata, tonica, forte. Elimineremo i tuoi vecchi vizi posturali e miglioreremo la capacità motoria della tua colonna vertebrale. I nostri trainer pianificano, a seconda delle necessità e degli obiettivi, lezioni individuali, di coppia e collettive.
ALLENAMENTO GYROKINESIS®
Il metodo Gyrokinesis® si basa sulla respirazione e sui movimenti ondulatori: delicatamente, in modo fluido, il tuo corpo si riattiverà e ritroverai l’equilibrio. Gyrokinesis® è un metodo nato dalla fusione tra lo yoga, la danza, la ginnastica e il tai-chi. Cerchiamo l’equilibrio tra corpo e mente, ascoltando le sensazioni e le emozioni che ti trasmettono. Ritroverai l’armonia, la forza, l’elasticità e la forma fisica.
GYROTONIC®️ AXA PALOCCO
“Il posto giusto per riequilibrare il corpo e la mente.”
Vieni da noi,
non te ne pentirai!
Seguici sui social
